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临沂五星观唐温泉自驾

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然,你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色。  

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。

4、温泉不宜尝试缉拿浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,喝点饮料补充水分。

5、 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡,温泉在30~45比较适宜。

7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

8、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

9、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。

10      1010、浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。浸泡过程中,尽情享受,舒展全身。独自浸泡时,多想好事、喜事、愉悦事,也可仰天冥想,或闭目自我陶醉,效果更佳,这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡),使脑部血流量加快。脑细胞活跃,迅速消除疲劳,提高免疫力,增强体质,延缓衰老。

11       1111、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激较大,最好是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。


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